top of page

Please complete the interactive self-reflection tool online below,

or alternatively, download it as a PDF.

1.3 Hoe vrij bent u?

1.3 Instructies: Bekijk elke stelling en markeer met een vinkje (✓), een kruisje (✗) of een zwaai (≈) op basis van uw huidige ervaring. Deze oefening is bedoeld om u te helpen uw mate van vrijheid te begrijpen en ontdekkingen over uzelf te doen. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Nadat u de cursus hebt afgerond, bekijkt u uw antwoorden om te zien hoe ze zich hebben ontwikkeld.

U bent al goed op weg naar vrijheid als:

1. Je hebt geen behoefte om met iemand anders van plaats in je leven te ruilen.
✓
✗
≈
2. Je over tegenslagen heen stappen zonder stil te staan en achterom te kijken.
✓
✗
≈
3. Je accepteert en waardeert complimenten, maar neemt ze nooit ter harte.
✓
✗
≈
4. Je eet niet te veel en voelt je niet gedwongen om op dieet te gaan.
✓
✗
≈
5. Je ontmoet en doet wat waar is, zonder angst voor de gevolgen.
✓
✗
≈
6. Je wilt echt niks van iemand.
✓
✗
≈
7. Je stopt met nadenken over hoeveel geld je wel of niet hebt.
✓
✗
≈
8. Je neemt geen enkele teleurstelling van het laatste moment mee naar het heden.
✓
✗
≈
9. Je hebt geen interesse in oude wrokgevoelens.
✓
✗
≈
10. Je begint meer tijd alleen door te brengen en begint daar meer van te genieten.
✓
✗
≈
11. Je stopt met dromen over de perfecte vakantie.
✓
✗
≈
11. Je stopt met dromen over de perfecte vakantie.
✓
✗
≈
12. Je stopt met het maken van deals met jezelf.
✓
✗
≈
13. Je kleedt je voor comfort, niet voor complimenten.
✓
✗
≈
14. Je verliest alle interesse in het proberen te winnen van mentale discussies.
✓
✗
≈
15. Je geeft niemand anders de schuld voor hoe jij je voelt.
✓
✗
≈
16. Je vergeet wat je niet leuk vond aan iemand.
✓
✗
≈
17. Je bent je bewust van de behoeften van anderen en houdt daar spontaan rekening mee.
✓
✗
≈
18. Je ziet de schoonheid in het leven, waar je die voorheen nooit kon zien.
✓
✗
≈
19. Je leven wordt steeds eenvoudiger.
✓
✗
≈
20. Vroeg of laat zie je waar je fout zit en stop je sneller met jezelf te verdedigen.
✓
✗
≈
21. Je doet wat je moet doen (maar niet wilt doen), en je doet het met een lichtere geest.
✓
✗
≈
22. Je bent niet bang om niets te zeggen of te doen als dat je werkelijke toestand is.
✓
✗
≈
23. Je kunt kritiek accepteren zonder dat je bang hoeft te zijn voor de waarheid die erin zit.
✓
✗
≈
24. Je maakt je geen zorgen over wat anderen van je denken.
✓
✗
≈
25. Je stopt met proberen anderen het leven op jouw manier te laten zien.
✓
✗
≈
26. Je geniet net zo veel of zelfs meer van de klank van stilte dan van de toon van je eigen stem.
✓
✗
≈
27. Je ziet dezelfde onaangename eigenschappen in jezelf die ervoor zorgen dat je anderen mijdt.
✓
✗
≈
28. Je zegt wat je wilt zeggen, en niet wat je denkt dat anderen willen horen.
✓
✗
≈
29. Je vindt het leuk om te horen over het geluk van iemand anders.
✓
✗
≈
30. Je ziet steeds meer hoe onvrij jij en anderen eigenlijk zijn.
✓
✗
≈
31. Je stemmingen zijn minder heftig, lichter en je kunt veel sneller weer verder.
✓
✗
≈
32. Je ziet dat de maatschappij niet perfect is en dat de enige oplossing zelfverandering is.
✓
✗
≈
33. Je kunt naar anderen luisteren zonder dat je hen hoeft te vertellen wat je weet.
✓
✗
≈
34. Je vindt geen enkele spanning in angst.
✓
✗
≈
35. Je weet dat anderen vergeven het vriendelijkste is wat je voor jezelf kunt doen.
✓
✗
≈
36. Je beseft dat de wereld is zoals hij is, omdat jij bent zoals je bent.
✓
✗
≈
37. Je denkt liever niet aan jezelf.
✓
✗
≈
38. Je kunt geen enkele goede reden bedenken waarom je ooit angstig of bang zou moeten zijn.
✓
✗
≈

Let op: laat je niet ontmoedigen door waar je nu bent. Je ware aard wordt niet bepaald door je verleden; het is een reis naar vrijheid en zelfontdekking. Gebruik deze inzichten om je pad naar een vrijer leven verder te bewandelen.

bottom of page